पदों
इको-फ्रेंडली एट अल. (1976) द्वारा किए गए शोध के अनुसार, डिफेंसमेन और फॉरवर्ड खिलाड़ियों के बीच हृदय गति में अंतर पाया गया है। इको-फ्रेंडली एट अल. (1978) के एक अन्य शोध में, फॉरवर्ड और डिफेंसमेन खिलाड़ियों की औसत हृदय गति में कोई अंतर नहीं पाया गया। पैटरसन (1977) ने फॉरवर्ड और डिफेंसमेन खिलाड़ियों के बीच हृदय गति में यही अंतर बताया, सिवाय इसके कि डिफेंसमेन खिलाड़ियों की रिकवरी हृदय गति अधिक थी। पेड्डी (1995) ने खेल के दौरान कॉलेज के आइस हॉकी खिलाड़ियों का अध्ययन किया और पाया कि फॉरवर्ड और डिफेंसमेन खिलाड़ियों की हृदय गति लगभग बराबर थी, जो सामान्यतः HRmax का 82.5% थी। कम HRaver और लंबे समय तक खेलने से RSSA-चरण तीन में थकान जल्दी महसूस होने की संभावना अधिक होती है, हालांकि नए मानकों में HRpeak समान था। सटीकता, स्वतंत्रता और आप किसी युवा, उच्च कोटि के फ्रीज हॉकी खिलाड़ी के आवधिक पाले के प्रयास की प्रामाणिकता सुनिश्चित करेंगे।
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- अन्य प्रकार के पूल खेलों के विपरीत, स्ट्रेट पूल में नियमित प्रारंभिक ब्रेक प्रयास का उद्देश्य प्रतिद्वंद्वी को बिना बास्केटबॉल को बास्केट में डालने का कोई मौका दिए ही खेल से बाहर करना होता है।
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फ्रीज़ हॉकी स्केटिंग की नई बायोमैकेनिक्स संबंधी प्रगति पर पहले ही चर्चा हो चुकी है। फ्रीज़ हॉकी S&C शिक्षकों को पाठ्यक्रम बनाते समय स्केटिंग के इन पहलुओं पर विचार करना चाहिए क्योंकि स्केटिंग और सामान्य अभ्यास में कई अंतर होते हैं। यहां प्रस्तुत नए विचार लेखक के स्वयं के हैं और इन्हें नए लोगों द्वारा न तो स्वीकार किया गया है और न ही समर्थन दिया गया है। जैसा कि पहले बताया गया है, सीधे तालाब को एक निश्चित संख्या में अंक दिए जाते हैं, जो आमतौर पर शुरुआती ट्रे में बनाए जाने वाले 15 अंकों से अधिक होते हैं।

इसमें पल्स रेट के साथ ऑन-आइस रेसिट डैश टेस्ट और बायोएनर्जेटिक समेकन का मूल्यांकन करने के लिए ब्लडस्ट्रीम लैक्टेट संकेत सहित अतिरिक्त स्तर शामिल होंगे। जबकि एक पीरियडाइजेशन डिवाइस, सीधा एकीकरण विभिन्न अन्य समय मुद्दों पर विशिष्ट सेवाओं के विकास पर ध्यान केंद्रित करने के लिए आता है। प्रत्येक भाग का अपना भोजन और तैयारी के निर्देश होते हैं; एक बिंदु पर ताजा पशु मांस आपका ध्यान आकर्षित कर सकता है, जबकि दूसरे बिंदु पर ताजा गाजर का सेवन किया जा सकता है। हालांकि जानकारी प्रासंगिक हो सकती है और निश्चित रूप से बहुत अलग होगी, सभी व्यक्तिगत बायोएनर्जेटिक मार्ग एक भूमिका निभा सकते हैं। अवायवीय उच्च तीव्रता वाले दौरों के दौरान किण्वन पाइरुवेट पर चीनी की ताजा रिपोर्ट को सुविधाजनक बनाता है, और यह हाइड्रोजन आयनों से जुड़कर लैक्टेट का निर्माण करता है। जब हृदय संबंधी आवश्यकताएं पूरी हो जाती हैं, तो लैक्टेट तब प्रवाहित हो सकता है और अंतः-विनिमय ऑक्सीकृत हो सकता है, या ग्लूकोनियोजेनेसिस2, चरण तीन में भाग ले सकता है।
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